스포츠

스포츠 양민정 기자 - 2022년 10월 14일 0

제103회 전국체육대회에 참가한 충남도 선수단이 금 62개, 은 66개, 동 76개를 획득해 총득점 4만 1378점을 기록, 시도 종합순위 5위와 성취상 2위를 달성했다. 종합 5위는 도...

스포츠 양민정 기자 - 2022년 10월 13일 0

- 19일부터 엿새간 울산광역시 일원 개최 15가지 종목 출전 - - 금 9개·은 5개·동 4개 등 18개 목표, 메달사냥 나서 - 세종특별자치시장애인체육회(회장 최민호)가 오는 19일부터 24일까지...

스포츠 양민정 기자 - 2022년 10월 13일 0

- 국내 최정상 입증…남지성·홍성찬·신산희·이덕희 멋진 팀플레이 - - 사격·소프트테니스·육상·산악·테니스 등 종목에서도 금메달 - - 세종시 선수단 현재 총 25개 메달 차지…역대 최고 성적 기록 중 - 세종시...

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건강 양민정 기자 - 2026년 1월 7일 0

건강한 삶의 첫걸음, '잘 자기' 최근 건강 트렌드에서 중요한 화두로 떠오른 수면. '잠이 보약'이라는 말처럼 충분하고 질 좋은 수면은 현대인들의 일상에서 빼놓을 수 없는 건강...

건강 양민정 기자 - 2026년 1월 7일 0

‘운동할 시간도 없다’는 말이 무색해지고 있다. 최근 건강 트렌드로 떠오른 ‘마이크로 운동’은 일상 속 짧은 시간, 짧은 동작으로도 건강을 챙길 수 있다는 점에서 직장인과...

건강 양민정 기자 - 2026년 1월 7일 0

최근 '마이크로 식단(micro diet)'이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마이크로 식단이란 세끼 식사의 개념을 넘어, 하루를 4~6번 소량의 식사로 나누어 에너지와 영양소를 섭취하는 방식을 말한다....

건강 양민정 기자 - 2026년 1월 7일 0

현대인의 건강 관심사가 점점 더 세분화되는 가운데, ‘뇌’ 건강을 지키는 다양한 생활 습관이 주목받고 있다. 뇌는 평소에 자각하기 어려워 방심하기 쉽지만, 작은 실천이 오랜...

건강 양민정 기자 - 2026년 1월 7일 0

최근 건강을 중시하는 라이프스타일이 확산되면서 필라테스가 다시 주목받고 있다. 필라테스는 뭉친 근육을 풀어주고, 유연성과 자세 교정에 도움이 되는 운동으로 알려져 있다. 특히 바쁜 일상...

건강 양민정 기자 - 2026년 1월 7일 0

최근 스트레스 관리에 대한 관심이 높아지면서 마음 건강을 위한 다양한 방법이 주목받고 있다. 직장인 김지혜(34) 씨는 "최근 '디지털 디톡스'를 시작한 이후로 잠도 잘 자고,...