도 선수단, 제103회 전국체육대회서 총득점 4만 1378점 종합 5위 달성
제103회 전국체육대회에 참가한 충남도 선수단이 금 62개, 은 66개, 동 76개를 획득해 총득점 4만 1378점을 기록, 시도 종합순위 5위와 성취상 2위를 달성했다.
종합 5위는 도...
세종시 선수단, 제42회 전국장애인체육대회 참가
- 19일부터 엿새간 울산광역시 일원 개최 15가지 종목 출전 -
- 금 9개·은 5개·동 4개 등 18개 목표, 메달사냥 나서 -
세종특별자치시장애인체육회(회장 최민호)가 오는 19일부터 24일까지...
세종시청 테니스팀, 제103회 전국체육대회 우승
- 국내 최정상 입증…남지성·홍성찬·신산희·이덕희 멋진 팀플레이 -
- 사격·소프트테니스·육상·산악·테니스 등 종목에서도 금메달 -
- 세종시 선수단 현재 총 25개 메달 차지…역대 최고 성적 기록 중 -
세종시...
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“근육”에 투자하는 시대…바쁜 일상 속 똑똑하게 실천하는 근육 생활습관
최근 건강 트렌드에서 ‘근육 관리’가 필수 테마로 자리 잡고 있다. 예전의 단순한 다이어트 열풍을 넘어, 근육이야말로 건강한 신체와 활기찬 일상의 기본이라는 인식이 확산되고 있다....
꾸준한 걷기 습관, 일상에 녹여 건강 챙기는 새로운 트렌드
최근 한국인 사이에서 ‘걷기’가 건강 관리의 필수 요소로 자리 잡고 있다. 화려한 운동 기구나 헬스장이 아니더라도, 바쁜 일상 속에서 부담 없이 실천할 수 있는데다...
번아웃 막는 ‘마이크로 브레이크’…일상 속 휴식 루틴이 건강 좌우한다
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‘수면의 재발견’…한국인의 건강한 잠을 위한 새로운 라이프스타일
깊은 잠이 건강의 첫걸음이라는 사실은 이미 오래전부터 알려져 있습니다. 하지만 바쁜 일상과 스마트폰, 야근 등으로 밤잠을 설치는 현대인들이 많아지면서 수면의 중요성이 다시금 주목받고 있습니다....
내 머릿결을 건강하게, ‘헤어 루틴’에 주목하는 실천법
아침마다 거울 앞에서 푸석한 머릿결을 한탄하는 이들이 많다. 최근 건강 트렌드는 단순히 깨끗하게 머리를 감는 것에서 더 나아가, 생활 속 소소한 변화로 ‘두피와 모발...
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