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스포츠 양민정 기자 - 2022년 10월 14일 0

제103회 전국체육대회에 참가한 충남도 선수단이 금 62개, 은 66개, 동 76개를 획득해 총득점 4만 1378점을 기록, 시도 종합순위 5위와 성취상 2위를 달성했다. 종합 5위는 도...

스포츠 양민정 기자 - 2022년 10월 13일 0

- 19일부터 엿새간 울산광역시 일원 개최 15가지 종목 출전 - - 금 9개·은 5개·동 4개 등 18개 목표, 메달사냥 나서 - 세종특별자치시장애인체육회(회장 최민호)가 오는 19일부터 24일까지...

스포츠 양민정 기자 - 2022년 10월 13일 0

- 국내 최정상 입증…남지성·홍성찬·신산희·이덕희 멋진 팀플레이 - - 사격·소프트테니스·육상·산악·테니스 등 종목에서도 금메달 - - 세종시 선수단 현재 총 25개 메달 차지…역대 최고 성적 기록 중 - 세종시...

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건강 양민정 기자 - 2026년 10월 6일 0

현대인의 삶은 차를 타고 도로를 달리듯 빠르게 지나가고 있습니다. 이 과정에서 스트레스는 불가피하게 쌓이게 되는데, 최근 '웰니스 회복'이 이 문제를 해결할 수 있는 중요한...

건강 양민정 기자 - 2026년 10월 6일 0

최근 건강 트렌드 중 하나는 '수면 최적화'입니다. 바쁜 현대인의 일상에서 수면은 종종 우선순위에서 밀려나곤 하지만, 사실 이는 전반적인 건강과 직결된 중요한 요소입니다. 충분한 수면은...

건강 양민정 기자 - 2026년 10월 6일 0

최근 건강을 유지하고자 하는 사람들 사이에서 '기능성 운동'이 핫한 트렌드로 떠오르고 있습니다. 기능성 운동은 일상 생활에서 사용되는 근육군을 강화하고 전신의 균형을 맞추는 운동으로, 일반적인...

건강 양민정 기자 - 2026년 10월 6일 0

최근 한국에서 짧고 실용적인 웰니스 루틴이 주목받고 있다. 매일 바쁜 일정에 쫓기는 직장인 김민지(35) 씨는 “운동을 위한 긴 시간보다, 출퇴근 길이나 점심시간 10분을 활용한...

건강 양민정 기자 - 2026년 10월 6일 0

현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 꾸준한 운동 실천입니다. 장시간 앉아서 일하는 직장인, 온라인 수업과 학업에 바쁜 학생, 집안일에 치이는 주부 등 우리 주변엔...

건강 양민정 기자 - 2026년 10월 6일 0

러닝 크루는 단순한 운동을 넘어 소속감을 제공하고, 신체적·정신적 건강을 모두 충족하는 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있습니다. 한국 전역에서 수 많은 러닝 크루들이 활동하며, 참여자는...