아삭한 식감으로 여름철 갈증 해소에 좋은 식재료는?
조직의 95%가 수분으로 이루어져 있어 청량감이 크고 아삭거리는 식감을 가지고 있는 오이는 여름철 갈증 해소에 제격인 채소이다.
오이의 효능
첫째, 알칼리성 식품인 오이의 칼륨은 몸속에 쌓인...
이재강 경기도 평화부지사, 김포시 대북전단 대응 현장점검
이재강 경기도 평화부지사가 18일 오후 김포시 월곶면 대북전단 살포지점을 점검했다.
이 부지사는 이날 김포시 월곶면 주요 살포 지점 2곳을 방문해 현장 대응태세를 점검하고 지역 주민들의...
“여러분의 생각이 경기도 정책이 됩니다”
경기도가 5월 25일부터 6월 24일까지 한 달간 온라인 여론조사 신규 패널을 모집한다.
경기도, 서울시, 인천시에 거주하는 만 14세 이상이면 누구나 ‘경기도 온라인 여론조사 홈페이지’(https://survey.gg.go.kr)에 가입해...
경기도, 3년여 광주 곤지암도자공원 개선사업 마무리…‘도자공방거리’ 준공
경기도가 노후화된 광주 곤지암도자공원을 개선하기 위해 3년여 동안 진행한 재정비 사업이 ‘도자공방거리 조성사업’을 끝으로 마무리됐다.
도는 2001년 세계도자엑스포 행사를 위해 조성된 곤지암도자공원(43만㎡ 규모)의 시설...
문체부, ‘제5차 문화도시’ 공모…5년간 200억원 지원
문화체육관광부는 31일부터 오는 6월 30일까지 문화적 기반과 역량을 갖춘 지방자치단체를 대상으로 ‘제5차 문화도시’를 공모한다고 밝혔다.
문화도시는 지역별 특색 있는 문화자원을 효과적으로 활용해 문화창조력을 강화할 수...
경기도, 작은도서관 342개소 무더위·혹한기 쉼터로 활용
경기도가 올해 도내 작은도서관 342개소에 냉난방비를 지원해 취약계층 등을 위한 ‘무더위·혹한기 쉼터’로 활용한다.
작은도서관이란 대규모 예산·부지가 필요한 공공도서관 외 주민자치센터, 복지시설, 아파트, 교회 등에서 도민...
3월 30일 ‘평화로 꽃이 피다’ 행사 비대면 개최… 뮤지컬, 패션쇼 등
경기도가 남북평화 분위기를 조성하고 평화 메시지를 전달하기 위한 이색 공연, ‘2022 평화로 꽃이 피다’를 3월 30일 오후 8시 비대면 온라인으로 개최한다.
경기도청 유튜브 채널(youtube.com//ggholics)에서 생중계되는...
경기도농업기술원, 청년 농업인 육성 위한 ‘업무협의회’ 개최
경기도농업기술원이 24일 농업인 학습단체(4-H회, 생활개선회, 농촌지도자회 등) 관계자 등과 함께 ‘도-시·군 인력육성 담당자 업무협의회’를 열었다.
이번 협의회는 청년 농업인 육성 등 각 학습단체의 주요...
”빛과 음악으로 광화문광장 물든다”…’2023 서울라이트 광화문’ 15일 개막
올 연말 서울 광화문광장 일대에서 화려한 빛과 음악으로 겨울의 정취를 자아내는 축제가 펼쳐진다.
서울시는 오는 12월 15일(금) 개막 점등식을 시작으로 내년 1월 21일(일)까지 총 38일간...
경기도, ‘문화기술 아카데미’ 연말까지 운영. 미디어아트 등 인재 양성
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 ‘문화기술 ACT(Art·Content·Technology) 아카데미’를 연말까지 운영해 도내 문화기술 우수 인재를 양성한다.
문화기술은 문화 콘텐츠에 디지털 기술을 적용해 유·무형의 부가가치를 높이는 기술이다. 삶의 질을...
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일상에서 실천하는 정신건강 관리, 소소한 변화로 지키는 마음의 평화
현대인에게 정신건강은 더이상 특별한 경우만의 고민이 아니다. 스마트폰 알람, 빠듯한 업무, 쉴 새 없는 SNS까지 정신이 쉴 틈이 없다. 최근 건강 트렌드는 마음 돌봄도...
앉아 있는 시간이 많아진 직장인, 일상 속 ‘건강 루틴’이 해답
아침마다 지하철에서 치열하게 자리를 차지하고, 일터에서는 모니터 앞에 붙은 채 커피 한 잔으로 속을 달래는 직장인. 오랜 시간 앉아 있기 쉬운 사무직 환경에선 작은...
“뇌건강, 일상 속 작은 변화로 지키기…걷기부터 ‘두뇌 취미’까지”
최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 우리 일상에서 실천할 수 있는 다양한 방법들이 주목받고 있습니다. 알쏭달쏭해지는 기억력, 집중력 저하 등 평소 느끼는 두뇌 건강 변화에...
바쁜 일상 속 ‘영양 & 보충제’ 똑똑하게 챙기기…실생활 실천법은?
현대인에게 건강은 최대의 관심사다. 간편식과 외식의 비중이 늘면서 필수 영양소 섭취가 부족해지는 경우도 많아, 영양보충과 관련한 제품에 눈길을 두는 이들이 꾸준히 증가하고 있다. 최근...
AI가 바꾼 건강 관리, 우리 일상 속 새로운 습관 만들기
인공지능(AI)이 빠르게 발전하면서 건강 관리 방식도 눈에 띄게 달라지고 있다. 스마트워치, 헬스 앱, AI 상담 챗봇 등 IT 기술은 어느새 많은 이들의 일상에 자연스럽게...
내 삶에 스며드는 대체요법, 건강을 위한 실용적 선택법
최근 건강 관리의 한 방법으로 대체요법이 주목받고 있다. 바쁜 현대 사회에서 지속가능한 자기 돌봄이 필요해지면서, 스트레스 관리와 생활 속 건강 회복을 돕는 다양한 대체요법이...