“조금만 걸어도 등에 땀이 흥건해요”… 초여름 ‘등땀 스트레스’는 냉감 루틴으로
“버스 타기 전에 조금만 걸어도 등에 땀이 흘러요.”초여름만 되면 지하철 의자에 앉기가 꺼려진다는 40대 직장인 서정우 씨.셔츠가 등에 붙어 찝찝하고, 가끔은 등에 땀이 고여...
경기미래교육양평캠퍼스’ 2023년 겨울방학 영어교육 최적의 공간으로 금산군에서 큰 호응
금산교육사랑재단이 주최하고 경기도평생교육진흥원 경기미래교육 양평캠퍼스가 진행한 2023년 겨울방학 금산군 청소년 영어캠프 1기가 성공적으로 마무리 됐다.
경기미래교육 양평캠퍼스에서 진행된 이번 캠프는 지역 학부모들의 지속적인 영어 교육...
한국도자재단, 공예교육영상 제작사업 참여 공예가 공개 모집
한국도자재단 경기공예창작지원센터가 ‘공예교육영상 제작사업’에 참여할 공예가 50명을 6월 14일까지 모집한다.
‘공예교육영상 제작사업’은 도민들에게 양질의 공예교육 콘텐츠를 제공, 도민들의 코로나19 우울증 극복을 돕고 문화적 삶의...
한국도자재단, ‘2022 도예단체 행사 지원 사업’ 참여자 모집
한국도자재단이 오는 3월 8일까지 ‘2022 도예단체 행사 지원 사업’ 참여자, 참여 단체를 모집한다.
이번 사업은 국내 도예인 단체가 개최하거나 참여하는 전시, 학술 등 국내·외 도자...
김자인, 체육발전유공 정부 포상전수식서 청룡장 영예
암벽 여제' 김자인이 체육발전 유공자 포상에서 최고 영예인 체육훈장 청룡장을 받았다.
문화체육관광부는 59번째 ‘체육의 날’인 15일 오후 2시 서울 더플라자 호텔에서 2021 체육발전유공 정부포상 전수식과...
경기도, 도 등록문화재 11건 최종 선정. 제 1호는 ‘한국전쟁 피난민 태극기’
경기도가 근대문화유산을 보존·활용하기 위해 새롭게 도입한 ‘경기도 등록문화재’로 제1호 ‘한국전쟁 피난민 태극기’ 등 11건을 선정했다.
경기도는 지난 21일 경기도문화재위원회 등록문화재분과위원회를 열고 ▲동두천 자유수호평화박물관 소장...
내년부터 우수경기미 어린이집·유치원 급식에도 시범 공급
경기도가 내년부터 우수 경기미를 영유아 보육시설 공공급식에 시범적으로 공급한다. 기존 초·중·고 학교급식에서 어린이집과 유치원까지 지원을 확대하는 것이다.
경기도는 23일 경기도친환경농산물유통센터에서 2023년 친환경 등 우수경기미 영유아...
경기아트센터 위대한 예술가 시리즈 1 – ‘국수호의 춤’
경기아트센터,기획공연 ‘위대한 예술가 시리즈’ 런칭
12월 31일 한국무용의 거장, 국수호의 무대 시작으로
예술 각 분야 대표하는 거장들의 무대 관객들에게 소개
경기아트센터(사장 이우종)는 오는 12월 31일 새롭게...
아삭한 식감으로 여름철 갈증 해소에 좋은 식재료는?
조직의 95%가 수분으로 이루어져 있어 청량감이 크고 아삭거리는 식감을 가지고 있는 오이는 여름철 갈증 해소에 제격인 채소이다.
오이의 효능
첫째, 알칼리성 식품인 오이의 칼륨은 몸속에 쌓인...
경기도, 경기바다 여행주간 맞아 안산 대부도 등에서 산업관광 팸투어 진행
경기도가 ‘경기바다 여행주간(7월 9~17일)’을 맞이해 12일 화성 전곡항 요트장, 안산 대부도 유리섬박물관 등 산업관광지를 대상으로 여행업계 종사자 초청 설명회인 ‘팸투어’를 진행했다.
이날 도와 여행업계...
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스트레스 해소의 새로운 패러다임, 웰니스 회복 어떻게 시작할까?
현대인의 삶은 차를 타고 도로를 달리듯 빠르게 지나가고 있습니다. 이 과정에서 스트레스는 불가피하게 쌓이게 되는데, 최근 '웰니스 회복'이 이 문제를 해결할 수 있는 중요한...
“숙면에 빠지는 비결! 수면 최적화로 피로에서 벗어나자”
최근 건강 트렌드 중 하나는 '수면 최적화'입니다. 바쁜 현대인의 일상에서 수면은 종종 우선순위에서 밀려나곤 하지만, 사실 이는 전반적인 건강과 직결된 중요한 요소입니다. 충분한 수면은...
기능성 운동으로 건강과 활력을 동시에! 집에서 실천하는 스마트한 팁
최근 건강을 유지하고자 하는 사람들 사이에서 '기능성 운동'이 핫한 트렌드로 떠오르고 있습니다. 기능성 운동은 일상 생활에서 사용되는 근육군을 강화하고 전신의 균형을 맞추는 운동으로, 일반적인...
“하루 10분, 똑똑하게 건강 챙기기”…웰니스 루틴이 바꾸는 일상
최근 한국에서 짧고 실용적인 웰니스 루틴이 주목받고 있다. 매일 바쁜 일정에 쫓기는 직장인 김민지(35) 씨는 “운동을 위한 긴 시간보다, 출퇴근 길이나 점심시간 10분을 활용한...
운동 부족 현대인, ‘짧고 자주’ 움직이는 습관이 건강 지킨다
현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 꾸준한 운동 실천입니다. 장시간 앉아서 일하는 직장인, 온라인 수업과 학업에 바쁜 학생, 집안일에 치이는 주부 등 우리 주변엔...
“함께 달리는 즐거움, 건강이 두 배: 러닝 크루의 매력”
러닝 크루는 단순한 운동을 넘어 소속감을 제공하고, 신체적·정신적 건강을 모두 충족하는 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있습니다. 한국 전역에서 수 많은 러닝 크루들이 활동하며, 참여자는...