“피로·짜증·생리불순…혹시 식단 때문일까?”
30~40대 여성, 호르몬 밸런스를 위한 ‘식사 리셋’ 전략**
직장인 박세진(41) 씨는 최근 들어 쉽게 피곤해지고 생리 주기도 불규칙해졌다. 병원에선 “호르몬 불균형이 원인”이라는 진단을 받았고, 이후...
간헐적 단식, 체형 변화에 효과 있을까?
30대 여성들은 몸의 작은 변화에도 민감해진다. 출산 후 체형이 달라지거나, 예전과 같은 식습관을 유지해도 쉽게 체중이 늘어나는 경험을 하게 된다. 이는 단순한 체중 변화가...
경기도농업기술원, 다육식물 신품종 ‘트윙클루이’, ‘레드루이’ 개발. 농가 보급 시작
경기도농업기술원은 반려식물 시장에서 인기를 끌고 있는 다육식물 ‘세덤(Sedum)’의 국산 신품종 ‘트윙클루이’와 ‘레드루이’를 개발하고, 올해부터 농가에 보급한다고 17일 밝혔다.
다육식물은 키우기 쉽고 관상가치가 높아 실내 반려식물로...
‘경기도 착한기업 인증’ 모집 마감…약 7:1 경쟁률
경기도와 경기도경제과학진흥원은 ‘경기도 착한기업’ 인증 모집에 총 86개 기업이 신청을 완료했다고 17일 밝혔다.
이번 모집에는 신규 인증을 희망하는 중소기업 71개사, 사회적경제조직 8개사가 신청했다. 또 인증...
경기도, 수리산도립공원 숲체험 프로그램 운영. 생태 체험, 아토피 관리 등
경기도가 4월부터 10월까지 수리산도립공원에서 숲체험 프로그램인 ‘자연에서 즐기는 지혜’와 ‘군포 힐링의 숲, 건강한 숲’을 운영한다.
‘자연에서 즐기는 지혜’는 4월 1일부터 10월 31일까지 수리산도립공원에서 진행한다. 남녀노소...
해양수산부, 산불피해 현장 찾아 어복버스 사업 생활서비스 긴급 제공
해양수산부(장관 강도형)는 경북지역의 산불로 피해를 입은 어촌주민의 일상회복을 돕기 위해 어(촌)복(지)버스 사업의 생활복지서비스*를 긴급히 지원하고 있다고 밝혔다.
* 2025. 3~12월, 전국 섬·어촌 50개소 대상, 이·미용·목욕서비스 제공, 해양수산부·한국해양수산개발원·한국어촌어항공단·한국연안어업인중앙연합회 추진
이번 산불 현장 어복버스 사업 지원은 ‘산불피해 현장에서 필요한...
민·관이 함께하는 최초의 ‘K-뷰티 펀드’ 출범, 유망 K-뷰티 기업 투자 본격화
중소벤처기업부(장관 오영주, 이하 중기부)는 10일(목) 서울 웨스틴 조선호텔에서 400여개 뷰티 중소·벤처기업이 참석한 가운데 ‘K-뷰티 펀드 출범식 및 글로벌 인사이트 컨퍼런스’를 개최하였다.
정부는 작년 7월, 「K-뷰티 중소·벤처기업 글로벌 경쟁력 강화 방안」을 통해 중소기업 수출 1위 품목인 화장품...
“미래세대 청렴교육은 교실에서 시작!”… 권익위-17개 시·도 교육청 ‘맞손’
국민권익위원회(위원장 유철환, 이하 국민권익위)는 오늘 전국 17개 시‧도 교육청 감사관들이 참석하는 ‘청렴교육 활성화를 위한 시‧도 교육청 간담회’를 개최하고, 교육 현장의 청렴문화 확산을 위한 협력체계를...
‘국산 정식기 개발’로 밭농업 기계화 속도 높인다
권재한 농촌진흥청장은 4월 4일, 청과 함께 정식기를 개발 중인 ㈜하다(전북특별자치도 익산시)를 방문해 개발 현황을 점검하고, 기계화에 적합한 육묘 생산 방안을 논의했다.
㈜하다는 우리나라 주요 8대 밭작물 중 모종을 키워 본밭에 옮겨...
미래를 여는 인문학, 조직 혁신의 열쇠를 찾다!
해양경찰청(청장 김용진)은 “올해 직원들의 인문학적 소양을 함양하고, 시대변화에 대한 고찰을 통해 조직의 혁신역량을 높이고자 ‘명사특강’을 추진한다.” 고 3일 밝혔다.
올해 첫 명사특강은 서양 고전철학 연구로 잘 알려진...
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내 몸에 맞는 혈당 관리, 일상 속 작은 변화로 시작하세요
평소에 피로감이 자주 느껴지거나, 밥을 먹고 나면 졸음이 쏟아져서 고생한 경험이 있으신가요? 이는 흔히 혈당 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 최근 건강관리 트렌드에서는 단순히...
혈당 스파이크, 방치하면 만성피로까지… 내 식탁에 적용하는 건강한 혈당 관리법
식사 후 유난히 졸음이 몰려오거나, 이유 없이 짜증이 나는 순간이 있나요? 최근 건강을 챙기는 많은 사람들이 ‘혈당 스파이크’에 주목하고 있습니다. 혈당 스파이크란 식사 후...
“꿀잠을 부르는 습관, 내 생활 속 수면 최적화 실전 가이드”
바쁜 일상 속에서 '꿀잠'은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 최근 건강 트렌드로 ‘수면 최적화’가 주목받으면서, 숙면은 단순한 쉼이 아닌 하루의 질을 높이는 핵심으로 자리...
쉽고 맛있게! 일상 속 혈당 관리, 건강하게 실천하는 방법
생활 속에서 혈당 관리는 당뇨 환자뿐 아니라 건강을 지키고 싶은 모든 사람에게 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 최근에는 ‘마이너 혈당 조절’이나 ‘블러드 슈가 컨트롤’과 같은...
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최근 스트레스가 일상이 되면서 ‘웰니스 회복’에 대한 관심이 크게 높아지고 있습니다. 한때는 스파나 유명 리조트 중심의 특별한 경험으로 여겨졌던 웰니스가, 요즘은 집이나 가까운 공원,...