토요일, 8월 16, 2025
person in gray shirt holding black dumbbell

식습관과 운동: 건강한 몸을 위한 두 가지 핵심

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건강한 몸을 유지하기 위해서는 올바른 식습관과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 단순히 체중 조절뿐만 아니라 전반적인 건강 증진과 질병 예방에도 중요한 역할을...

1기 신도시 선도지구 2.6만호+α…선정 기준 ‘주민동의율’ 우선

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분당 8000호, 일산 6000호, 평촌·중동·산본 각각 4000호+α 6월 25일 공모, 11월 최종 선정…2027년 착공·2030년 입주 1기 신도시 선도지구 선정규모가 올해 2만 6000호+α로, 총 정비대상 주택의 10~15%...
1 U.S.A dollar banknotes

1분기 대외채무 51억 달러 감소…“외채 건전성 지표 양호”

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단기 3억 달러 늘고 장기 54억 달러 줄어…총 대외채무 6675억 달러 외채 건전성 지표 지난해 1분기 이후 전반적인 하락추세 지속 중 2024년 4분기 대외채무는 6675억불로 지난해...
person using black computer keyboard

5월 말까지 연체금액 전액상환하면 신용회복 지원 받는다

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신용회복 지원조치 시행 중…4월 말까지 전액상환 개인 266만명 지원 혜택 소액 연체 중 개인 약 32만여 명·개인사업자 11만여 명도 전액상환시 지원 금융당국이 오는 31일까지 연체금액을 전액상환하는...
a house made out of money on a white background

올해도 1주택자 세부담 완화…공정시장가액비율 43~45% 유지

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‘지방세법 시행령’ 개정안 국무회의 의결…5월 중 공포, 즉시 시행 정부가 지난해 1주택자 세부담 완화를 위해 한시적으로 43~45% 낮춘 재산세 공정시장가액비율을 올해에도 연장 적용하기로 했다. 행정안전부는 서민...
brown concrete building during daytime

준공 임박한 신축아파트 ‘하자’ 특별점검 나선다

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국토부 및 지자체·관계기관 합동…22~30일 20여개 현장 대상 실시 품질·안전관리 의무 위반사실 적발 시 영업정지 등 행정처분하기로 정부가 준공이 임박한 전국 신축아파트를 대상으로 ‘하자’ 특별점검에 나선다. 국토교통부는 오는...

최중증 발달장애인 등 가족 돌봄 시 활동지원금 지급

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국무회의서 민생경제 활력 제고 32개 대통령령 개정안 의결 여행업자 자본금 등록기준 750만 원 이상으로 완화 국내여행업자의 자본금 등록기준을 2년 동안 1500만 원 이상에서 750만 원 이상으로...

청년농업 정보 ‘탄탄대로’에서 한눈에

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성장단계·지역·분야·기관별 지원사업 맞춤형 검색 등 농림축산식품부는 21일 청년농업 관련 정보와 서비스를 온라인상에서 제공하는 청년농 통합 플랫폼 ‘탄탄대로’ 누리집(youngfarmer.greendaero.go.kr) 서비스를 오는 22일부터 시작한다고 밝혔다. 그동안 농식품부는 영농을...

‘6월 여행가는 달’ 숙박할인권 25만장 지원…28일부터 배포

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6월 3일~30일 비수도권 2만 원 이상 숙박 예약시 2만 원 또는 3만 원 할인 5월 28일~30일 12개 광역시도 7만 원 이상 숙박 예약시 5만 원...

청년주택 드림 청약 100만 명 돌파…“생애주기 맞춤 지원 계속”

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출시 3개월 만에 누적 105만 명 가입…국토부, 다양한 청년주거지원 패키지로 제공 ‘청년주택 드림 청약통장’ 출시 3개월 만에 가입자 수가 100만 명을 돌파했다. 국토교통부에 따르면, 지난 2월 21일...

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person in blue shirt showing left hand

“잠도 자는데 왜 이렇게 피곤하죠?”… 피로의 늪, 알고 보니 ‘만성 염증’ 때문

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“밤에 8시간씩 자는데도 피곤함이 가시질 않아요.”직장인 강민재(43) 씨는 어느 순간부터 이유 없이 피곤하고, 오후만 되면 몸이 무거워졌다. 업무에 집중이 잘 되지 않고, 소화도 예전...
A man sitting at a desk in front of a computer

바쁜 직장인도 지킬 수 있는 건강관리 비법

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현대사회에서 직장인들은 업무 스트레스와 시간 부족으로 인해 건강을 챙기기 쉽지 않다. 그러나 작은 습관 변화와 꾸준한 실천이 건강을 지키는 열쇠가 된다. 먼저, 가장 간과하기 쉬운...
woman in white button up shirt

끊이지 않는 피로감, 만성피로 증후군의 원인과 극복 방법

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현대인들에게 만성피로는 낯설지 않은 말입니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 사소한 일에도 쉽게 지치며, 휴식을 취해도 충분히 회복되지 않는 피로감이 계속된다면 '만성피로 증후군(CFS, Chronic Fatigue...
person sitting on top of gray rock overlooking mountain during daytime

마음의 면역력, 정신건강의 중요성과 지키는 방법

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현대 사회에서 정신건강은 육체 건강만큼 중요한 이슈로 떠오르고 있습니다. 스트레스, 불안, 우울 등 다양한 정신적 어려움은 일상에서 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 건강한 삶을...
purple haired woman in black top leaning on wall

건강한 모발을 위한 올바른 헤어 케어 습관

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아름답고 건강한 머릿결은 누구나 바라는 미용의 완성입니다. 하지만 잦은 염색, 스타일링, 잘못된 샴푸 습관 등은 모발과 두피 건강을 해칠 수 있습니다. 건강한 모발을 유지하기...
a woman lying in a bed

잠이 부족하면 건강도 위험! 제대로 된 수면의 중요성

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현대인이 가장 자주 하는 고민 중 하나가 바로 ‘수면 부족’입니다. 일과 학업, 각종 취미 생활 등 바쁜 일상을 보내다 보면 자연스레 잠이 줄어들기 마련이지만,...