환절기 건강 유지를 위해 반드시 해야 할 5가지
환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 감기와 같은 질병에 쉽게 노출되기 쉬운 시기입니다. 따라서 우리는 환절기에 건강을 유지하기 위해 특별한 주의가 필요합니다. 아래에는 환절기를 건강하게...
올해 을지연습 계획 확정…‘공습상황’ 전국단위 대피훈련 시행
8월 19~22일, 4000개 기관·58만명 참여…안보위협 대응 실제 훈련 강화
전산망 장애 등 사이버 위기대응 훈련·서해 5도 구호물자 배분 훈련 시행
올해 ‘을지연습’에서는 공습상황을 가정해 차량이동 통제와...
“피부가 점점 얇아지는 느낌”… 갱년기 여성, 피부 장벽부터 지켜야 합니다
45세 주부 박선희 씨는 요즘 들어 피부가 유난히 얇아지고, 약간만 자극을 받아도 따갑거나 붉어지는 현상이 반복된다. 이전보다 기초화장품이 잘 스며들지 않고, 피부가 ‘마른 종이처럼...
문체부, 게임 이용자 ‘확률형 아이템 공략집’ 제작 배포
확률정보 표시 위치·신고 창구·확률조작 검증절차 등 담아
문화체육관광부는 확률 정보 표시 위치부터 정보공개 관련 신고 창구, 확률 조작 검증 절차까지 10개의 문답으로 알기 쉽게 설명한...
내년까지 ‘매입임대주택’ 12만 가구 공급…수도권 70% 집중
‘하반기 매입임대주택 신속공급 계획’…하반기 4만 가구 공급
신축 매입임대 약정 체결기간 7개월 → 5개월로 단축, 매입단가 현실화
국토부는 17일 열린 경제관계장관회의에서 ‘하반기 매입임대주택 신속공급 계획’을 발표,...
‘제6회 달빛 체육대회’ 성료
충남도립대, ‘제6회 달빛 체육대회’ 성료
- 야간과정・전공심화과정 학생들, 화합과 소통의 장 마련 -
충남도립대학교(총장 김용찬)는 ‘제6회 달빛 체육대회’를 지난 28일 대학 해오름관 대강당에서 성공적으로 개최했다고 밝혔다.
이번...
추석맞이 전래놀이 팝업 놀이터 7일 개최
율동공원 잔디광장…가족 단위 어린이 500명 참여
성남시는 오는 9월 7일 오후 2시~5시 분당구 율동공원 잔디광장에서 ‘추석맞이 전래놀이 팝업 놀이터’를 운영한다.
팝업 놀이터는 일상 공간을 하루 동안...
기술·품질 우수 강소기업, 59개 제품 우수조달물품 지정
조달청(청장 임기근)은 15일 서울지방조달청 대강당에서 ‘25년 제1회 우수조달물품(이하 ‘우수제품’)으로 지정받은 기업에게 지정증서를 수여했다.
올해 첫 번째 실시한 우수제품 심사에서는 269개 신청제품 중에서 기술의 차별성 등에 대한 외부 전문가의 엄격한 심사를 거쳐 창신기계제작소의 ‘저속회전으로도 데드존의...
보랏빛 향기가 가득한 전국 라벤더 명소 4곳
이런 분들에게 추천해 드립니다!
전국의 라벤더 명소가 궁금한 분
6월 꽃구경하기 좋은 곳을 알고 싶은 분
향기로운 여름 여행을 떠나고 싶은 분
낮 기온이 부쩍 높아지며 여름이 다가오는...
친환경차, 내수 6개월 연속 증가…전기차 수출은 105.1% ↑
친환경차의 내수판매가 전년동월 대비 39.3% 증가한 1만7,360대를 기록하며 6개월 연속 증가세를 보였다. 수출도 2만7468대로 12.5% 증가했다.
17일 산업통상자원부의 ‘7월 자동차산업 월간동향’에 따르면 친환경차 판매비중은 2019년...
Latest article
“하루 한 번 뇌 건강 챙기기, 일상 속 작은 변화가 지키는 두뇌 활력”
최근 뇌 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 스마트폰과 디지털 기기가 일상화되면서 집중력 저하와 건망증을 호소하는 이들이 많아진 탓이다. 이에 따라 일상 속에서 쉽게...
“일상 속 웰니스, 작은 변화가 건강을 부른다”
최근 우리 사회 곳곳에서 웰니스(wellness) 문화가 빠르게 퍼지고 있다. 건강을 단순히 병이 없는 상태로만 보지 않고, 몸과 마음의 균형 있는 생활을 추구하는 태도가 확산되는...
일상에 스며드는 근육 건강, 집에서도 작게 시작하세요
건강한 몸을 만들고 삶의 활력을 얻고 싶다면 ‘근육’에 주목할 때입니다. 최근 근육 관리에 대한 관심이 높아지면서, 헬스장에 가지 않아도 쉽게 실천할 수 있는 생활...
달라지는 식단 트렌드, 건강하게 따라잡는 5가지 실생활 습관
직장인 김지수(35) 씨의 아침 식탁은 최근 달라졌다. 이전엔 급하게 식빵과 커피 한 잔으로 아침을 때웠지만, 요즘에는 과일 한 조각과 곡물 요거트, 간단한 견과류까지 곁들인다....
바쁜 일상 속 ‘대체요법’ 인기…실천하기 쉬운 생활 속 건강 루틴은?
“나만의 힐링 시간, 집에서도 충분해요!” 달라진 건강 트렌드 속에서 번거로운 병원 방문 대신 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 대체요법이 주목받고 있다. 대체요법이란, 전통적인 의학적...
바쁜 일상 속에서도 가능한 ‘마음 챙김’ 트렌드…소소한 루틴부터 시작해보세요
최근 건강 트렌드로 ‘마음 챙김(마인드풀니스)’이 꾸준히 주목받고 있습니다. 스트레스 관리와 집중력 향상을 돕는 이 습관은 어렵게 느껴질 수 있지만, 일상 속 작은 실천으로도 충분히...