금요일, 6월 19, 2026
cat lying on pet bed

“운동은 쉬는 것까지가 운동이다”… 피로를 지우는 ‘액티브 리커버리’

0
격렬한 운동 후 소파에 누워 마냥 쉬는 것은 옛말이 되었습니다. 운동으로 쌓인 피로 물질을 더 빠르게 제거하고 신체 능력을 회복하기 위해 가벼운 활동을 이어가는...

내년부터 모든 상급종합병원의 본인 진료기록 확인 쉬워진다

0
의료 마이데이터 플랫폼 ‘건강정보 고속도로’ 통해 모든 건강정보 통합 제공 내년부터 모든 상급종합병원에서의 본인 진료기록을 손쉽게 확인할 수 있게 된다. 다른 병원을 방문하더라도 의료진이 환자의...

국제 가상자산 탈취 1조9000억 원…자산 보호에 각별 주의

0
올 상반기 사이버 침해 신고 35% ↑ …웹서버 해킹·디도스 공격 크게 증가 올해 상반기 사이버 침해사고 신고 건수가 지난해 같은 기간보다 35% 늘어난 899건이었으며 특히...

연말·크리스마스 맞아 빛으로 물드는 개포2동 거리

0
- 27일 강남개포시장에서 점등식 열고 내년 1월 10일까지 크리스마스 거리 운영 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 개포2동이 오는 27일 지역경제 활성화 사업의 일환으로 강남개포시장에서 점등식을 개최한다. 앞서 동은 개포시장...

경과원-아리랑TV, 101개국에 도내 中企 방송광고 지원!

0
경과원-아리랑TV, 101개국에 도내 中企 방송광고 지원! ○경과원-아리랑TV, 도내 수출 유망 중소기업 10개사 대상 해외 방송광고 무료지원 ○국내뿐 아니라 세계 101개국에 기업 당 총 100회 광고 송출 ○중소기업...

‘2024 화성루나빛축제’ 개최… 100만 화성 빛으로 물들다

0
동탄호수공원에 번지는 빛의 향연 화성시(시장 정명근)가 ‘2024 화성루나빛축제’를 26일 오후 4시부터 10시까지 동탄호수공원에서 개최한다. 이번 ‘2024 화성루나빛축제’는 시민들이 즐길 수 있는 빛 조형물과 무소음 DJ파티, 오르빛 워터파고다(경기도, 경기콘텐츠진흥원 제공), 불꽃 드론쇼, 루나쇼 등 다양한 빛과 관련된 콘텐츠를 통해 빛으로 물드는 동탄호수공원의 모습을 시민들에게 선사할 예정이다. 행사 전 18일부터 25일까지는 빛 터널 조형물 전시, 오르빛 워터파고다 체험을 사전 진행하여 호수공원 축제 전 분위기를 밝히고 있다. 축제 당일‘2024 화성루나빛축제’의 공식행사는 축제 당일 오후 7시부터 진행되며 빛과 관련된 미디어 퍼포먼스, 불꽃 드론쇼 등이 진행된다. 정명근 화성시장은 “2025년 1월 1일 특례시 출범에 앞서 화성 루나 빛 축제를 통해 시민들에게 즐거운 시간을 선사한 것을 기쁘게 생각한다”며 “앞으로 빛날 화성특례시를 더욱 기대해주시길 바란다”고 말했다. 출처 : 화성시청 문화예술과 축제팀

‘안전속도 5030’ 17일 전면 시행…실천 선포식 개최

0
그동안 서울, 부산 등 일부 지역에서 시범사업으로 추진됐던 ‘안전속도 5030’이 오는 17일부터 전국적으로 본격 시행된다. 이는 도로교통법 시행규칙 개정에 따른 것으로, 보행자 통행이 많은 도시부의...

경기도사회적경제원, ‘2023년 성공 선배기업 멘토매칭 지원사업’ 실시

0
경기도사회적경제원은 ‘2023년 성공 선배기업 멘토매칭 지원사업’에 참여할 사회적경제기업을 오는 7월 20일까지 모집한다.   이번 사업은 도내 사회적경제기업의 비즈니스 경쟁력을 강화하고, 기업 간 협업을 활성화하여 지속적인 성장을...

시민이 뽑는 ‘의왕시 10대뉴스’…18일까지 온라인 투표

0
의왕시는 올 한 해 다양한 시정 성과 중 시민들의 공감을 얻은 뉴스를 선정하기 위해 12월 9일부터 18일까지 ‘2024년 의왕시 10대 뉴스’ 시민 투표를 진행한다고...
pink pig coin bank on brown wooden table

내달부터 ‘취업 후 상환’ 학자금대출 이자 면제 대상 확대

0
중위소득 100% 이하 대학생까지 확대…13만 9000명 이자 부담 줄어 대출 연체금 부과 비율 2%로 인하…재난지역 채무자 상환 유예도 시행 다음 달부터 취업 후 상환 학자금 대출의...

Latest article

a person lying in a bed

“잘 자야 잘 산다”···수면 혁신, 일상 속 실천법 5가지

0
최근 ‘수면이 곧 건강’이라는 흐름이 확산되고 있다. 바쁜 하루 속에서도 잠의 소중함을 되새기며, 질 좋은 수면이 신체 회복뿐만 아니라 정서 안정, 집중력 증진에까지 영향을...
a person lying in a bed

“나만의 수면 루틴 찾기, 실생활에서 시작하는 건강한 휴식”

0
한국인의 바쁜 일상 속에서 ‘수면’은 점점 소중한 건강 자산으로 주목받고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이기 위한 다양한 건강 트렌드와 실천법이 화제다. 전문가들은 과도한 과학이나...
a person lying in a bed

‘슬기로운 수면 생활’, 건강을 지키는 새로운 습관으로 자리잡다

0
늦은 저녁까지 스마트폰을 들여다보고, 주말에는 밤샘 드라마 정주행—한국인의 바쁜 일상에 수면 부족은 남 얘기가 아니다. 최근 들어 수면의 중요성을 강조하는 건강 트렌드가 확산되면서, ‘슬기로운...
a person lying in a bed

수면, 이제는 ‘질’이 중요하다…한국인의 숙면 루틴은?

0
최근 건강 트렌드에서 ‘수면’이 다시 주목받고 있다. 단순히 오래 자는 것보다 얼마나 깊고 효율적으로 자는지가 더 중요해지면서 다양한 실천법이 등장하고 있다. 서울에 사는 40대 직장인...
a person lying in a bed

건강한 수면 습관, 작은 변화가 만드는 큰 차이

0
최근 건강 트렌드로 꾸준히 주목받고 있는 ‘수면 건강’이 우리 일상 속 실천 방법과 함께 실질적인 변화를 불러오고 있다. 바쁜 한국인의 삶 속에서 충분한 잠을...
a person lying in a bed

“숙면이 일상을 바꾼다: 최근 수면 트렌드와 실천법”

0
현대인의 피로가 좀처럼 가시지 않는 이유, 바로 ‘수면의 질’에 달려 있습니다. 최근 건강 트렌드는 양보다 질 좋은 수면에 집중하며, 침실 환경부터 일상 루틴까지 다양한...