간헐적 단식, 진짜 효과 있을까?
🧪 연구와 데이터로 본 간헐적 단식의 효과
간헐적 단식의 체중 감량 효과는 여러 연구에서도 뒷받침된다. 2020년 미국 샌프란시스코 UCSF 의대 연구팀이 발표한 논문에 따르면, 8주...
공공분양주택 사전청약 사라진다…본청약 바로 시행
사업일정 지연 등 한계…기존 사전청약 단지 지연 등 조기 안내
본청약 6개월 이상 장기 지연 땐 계약금 일부 잔금으로 납부 가능
앞으로 신규 공급하는 공공분양주택은 사전청약을...
‘제6회 달빛 체육대회’ 성료
충남도립대, ‘제6회 달빛 체육대회’ 성료
- 야간과정・전공심화과정 학생들, 화합과 소통의 장 마련 -
충남도립대학교(총장 김용찬)는 ‘제6회 달빛 체육대회’를 지난 28일 대학 해오름관 대강당에서 성공적으로 개최했다고 밝혔다.
이번...
도, 2027년까지 3천651억 투입해 주차장 1만 3천864면 확보
경기도가 2027년까지 3천651억 원을 투입해 1만 3천864면의 주차 공간을 확보하고, 주차정보를 수집·연계·제공하는 스마트주차정보시스템 구축을 지원한다.
경기도는 이러한 내용을 담은 ‘경기도 주차환경개선사업 5개년(2023~2027년) 지원계획’을 수립, 도민에게...
독자개발 ‘한국형 발사체’ 내년 10월·2022년 5월 두차례 발사
국내 독자 기술로 개발 중인 ‘한국형 발사체’의 첫 발사 시기가 애초 예정보다 8개월 지연된 내년 10월로 미뤄졌다. 산·학·연 전문가 15인으로 구성된 전담평가단의 권고에 따른...
‘청년 기술이전 전달인력’ 온라인 발대식…66개 대학 3600명 활동
과학기술정보통신부는 18일 온라인 생중계로 2020년 청년 기술이전 전담인력(이하 청년TLO) 발대식을 개최했다. 이번 온라인 발대식에는 66개 대학 관련 1000여 명이 참여했다.
‘청년TLO 사업’은 올해로 3년째를 맞아...
글로벌 보안 시장 공략 나선다…통합보안 플랫폼 개발
민간주도 ‘K-시큐리티 얼라이언스’ 추진…중동 등 신흥보안시장 공략
6월 말까지 참여기관 및 기업 모집…보안산업계 협업·통합의 화두 제시
정부가 민간주도의 ‘K-시큐리티 얼라이언스’를 구성, 통합보안 모델을 시범 개발해 중동·동남아 등...
이재명, “부침 거듭했던 화성국제테마파크 본궤도 올라 뜻깊다”
이재명 경기도지사가 지난 19일 한국수자원공사(K-water)와 ㈜신세계화성이 화성국제테마파크 건설을 위한 토지공급계약을 체결한 것과 관련해 신세계그룹 측에 감사 편지를 보냈다.
22일 경기도에 따르면 이재명 지사는...
“카페인에 의지하면, 그 다음날은 지옥이더라고요.”
에너지 드링크, 아메리카노, 카페라떼…MZ세대는 카페인에 기대지만, 점점 더 **‘카페인 탈피 루틴’**을 시도하고 있다.의존 없이 버티는 야근 루틴은 더 길고 덜 피로한 업무 컨디션을 만들어준다.
⚡...
충남도립대, 현장 실무형 인재 양성 ‘속도’
충남도립대, 현장 실무형 인재 양성 ‘속도’
- 학과별 현장 중심 전문가 양성 위한 현장 교육 추진…재학생 만족도 높아 -
충남도립대학교(총장 김용찬)가 ‘현장 중심 전문가’를 양성하기 위한...
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대체요법, 현대인의 건강 관리에 새로운 선택지 되다
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 전통적인 의학 치료뿐 아니라 대체요법(Alternative Therapy)에 대한 관심도 함께 증가하고 있다. 대체요법이란 현대의학 이외의 다양한 방법으로 질병을 예방하거나 치료하는...
올바른 식단이 건강의 열쇠, 균형 잡힌 식습관이 중요한 이유
현대인은 바쁜 일상과 다양한 외식 문화로 인해 식습관이 점차 불규칙해지고 균형 잡힌 식단을 유지하기 어렵다는 고민이 많습니다. 하지만 건강한 생활을 위한 기본은 바로 올바른...
건강한 식단, 작은 실천이 만드는 큰 변화
현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘건강한 식단’이 중요한 화두로 떠오르고 있다. 바쁜 일상 속에서도 평소 식습관을 조금씩만 바꿔도 건강하고 활기찬 생활을 유지할 수 있다.
건강한...
무더운 여름, 건강을 지키는 생활 속 꿀팁
본격적인 더위가 시작되면서 건강 관리에 대한 중요성이 커지고 있다. 강한 햇볕과 높은 기온, 장마철의 습도로 인해 여름철에는 탈수, 열사병, 식중독 등의 건강 문제가 발생하기...
스트레스, 제대로 관리하면 삶의 질이 달라진다
현대사회에서 스트레스는 누구에게나 찾아오는 불청객입니다. 업무, 학업, 인간관계, 경제적 부담 등 다양한 원인이 우리를 압박하지만, 스트레스를 어떻게 관리하느냐에 따라 건강과 행복이 크게 달라질 수...
필라테스, 몸과 마음을 균형 있게 가꾸는 현대인들의 건강 비결
최근 몇 년 사이, 필라테스가 직장인과 주부, 노년층까지 폭넓게 사랑받고 있습니다. 단순히 몸매를 가꾸는 운동의 범주를 넘어, 전신 근력과 유연성, 심지어 정신적 안정까지 챙길...