긍정적인 마인드셋으로 스트레스 극복하기
긍정적인 마인드셋으로 스트레스를 극복하기
긍정적인 마인드셋은 스트레스 상황을 극복하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 기사에서는 스트레스 관리를 위한 긍정적인 마인드셋을 유지하는 방법을 소개합니다.
1. 문제 해결적...
4차산업혁명 시대, 도민이 바라는 경기도 미래상은?
경기도는 오는 26일부터 열리는 ‘퓨처쇼2020’에서 경기도의 미래상에 대한 도민의 의견과 전문가의 전망을 수렴해 도정에 반영하겠다고 20일 밝혔다.
도는 이번 행사에서 민간의 도정참여와 협력을 활성화하기 위해...
노둣돌 청사 부지 종합생활체육시설로 바꾼다
- ‘광명시민건강체육센터’ 설계 착수, 2027년 12월 준공 목표
- 수영장, 다목적체육관, 국민체력인증센터 등 생활체육시설 들어서
- 철산역세권 노둣돌 청사 부지에 건립해 시민 편의와 체육복지 혜택 확대
-...
전국최초 ‘서울형 전임교사’ 196명 배치…부모·교사·원장 모두 만족
서울시가 전국 최초로 어린이집 보육교사의 휴가권 보장과 보육공백 최소화를 위하여 기존 보조교사·대체교사 사업을 보완하여 담임업무 대체 및 보조 일체형 교사 지원 형태로 「서울형 전임교사...
일상에서 경험하는 미래기술…‘퓨처쇼2020’ 26~29일 개최
경기도는 오는 26일부터 29일까지 4일간 일상에서 미래기술을 경험할 수 있는 도보이동형 축제 및 국제포럼 ‘퓨처쇼2020’을 의정부시 행복로에서 개최한다고 13일 밝혔다.
퓨처쇼2020은 의정부역사와 행복로 시민광장 일대에서...
‘자동차세 잊지 말고 납부하세요’…16일부터 7월 1일까지
차세대 지방세입정보시스템 도입 후 첫 자동차세 부과·고지 정상 마무리
상반기 자동차세 납부 기간이 오는 16일부터 시작된다.
행정안전부는 지난 2월 도입한 차세대 지방세입정보시스템으로 6월 정기분 자동차세 부과·고지를...
도 민생특사경, 제약회사 불법위험물 취급행위 등 집중 단속
경기도 특별사법경찰단이 2월 6일부터 4월 14일까지 도내 제약회사 사업장을 대상으로 위험물안전관리와 소방시설에 대한 위법행위를 집중 단속한다.
단속 대상은 의약품통합정보시스템, 제약산업정보포털 등에 등록된 업체 중 위험물을...
추석 연휴 종합대책 가동… “시민 안전·편의 최우선”
고양시, 추석 연휴 종합대책 가동… “시민 안전·편의 최우선”
- 문 여는 병의원 등 490곳으로 확대 운영… 추석 당일 3개 보건소 진료 실시
- 공영주차장 196개소 무료...
경기도, 튀르키예에 100만 달러 규모 역대급 구호금 전달. 김동연 지사, “충격과 슬픔에 빠진 양국...
튀르키예에서 발생한 강진으로 튀르키예와 인접국 시리아에서 커다란 피해가 발생한 가운데 경기도가 재해복구를 위해 100만 달러의 구호금을 긴급 전달하기로 결정했다. 100만 달러의 구호금은 2011년 동일본...
서울대공원에서 마술을?…겨울방학에 마술사와 함께하는 식물원 투어
겨울철 식물전시, 마술공연, 포토존 등 식물원 곳곳에 추운 겨울 몸과 마음을 따뜻하게 녹여줄 수 있는 특색있는 겨울 공간이 생겨난다,
서울대공원 식물원은 겨울방학을 맞아 오는 1월...
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숲속 산책, 일상 속 스트레스 해소법으로 인기…생활 속 실천법은?
최근 자연 속에서 시간을 보내는 것이 스트레스 해소와 정신 건강 관리에 효과적이라는 인식이 확산되면서 ‘숲속 산책’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 특히 바쁜 도심...
일상 속 걷기 운동, ‘걷기 챌린지’가 바꾼 건강한 하루
최근 '걷기 챌린지'가 건강 트렌드로 자리 잡으며 일상 속 움직임이 다시 주목받고 있습니다. 스마트폰 앱을 통한 걸음 수 측정, 동네 친구들과 함께하는 걷기 모임...
“근육이 건강을 지킨다”… 일상 속 근육 관리, 무리 없이 시작해볼까요?
요즘 ‘근육 건강’에 대한 관심이 부쩍 높아지고 있다. 단순히 몸짱을 위한 것이 아니라 활기찬 일상, 균형 잡힌 식생활, 노화 예방 등 폭넓은 건강 관리의...
집밥의 부활, 바쁜 일상 속 슬기로운 건강 식사법
최근 건강 트렌드로 ‘집밥’이 다시 주목받고 있다. 외식과 배달음식이 일상이 된 현대인들 사이에서, 직접 만든 식사가 건강과 마음의 안정을 동시에 줄 수 있다는 인식이...
깊어진 ‘수면 건강’ 관심…한국인의 똑똑한 숙면 루틴은?
바쁜 일상 속에서 피로를 느끼는 사람들이 늘어나는 요즘, ‘수면 건강’에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근에는 단순히 오래 자는 것이 아닌, ‘잘 자는 법’이 건강을...
건강한 모발 가꾸기, 일상에서 실천하는 똑똑한 헤어 케어 트렌드
최근 건강한 모발 관리에 대한 관심이 높아지면서, 자연스러운 윤기와 건강을 추구하는 트렌드가 인기를 끌고 있다. 고가의 시술이나 화학 제품보다는 간편하게 실천할 수 있는 ‘생활...