금요일, 5월 23, 2025

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“기분이 우울할 땐 장이 보내는 신호일지도 모릅니다”

건강 양민정 기자 - 0

“화장품보다 중요한 건 세안입니다”… 30대 이후 피부, 클렌징부터 바꾸세요

건강 양민정 기자 - 0

“다이어트 중 단백질 보충, 닭가슴살만이 정답일까?”

건강 양민정 기자 - 0

“수분은 물로만 채우면 부족합니다”… 여름철 ‘진짜 수분 채우는 법’

건강 양민정 기자 - 0

“야식 끊고 자고 싶어요”… 뇌가 보내는 ‘배고픔 신호’에 속지 마세요

건강 양민정 기자 - 0

“걷는 것만으로 부족하다?”… 체형 교정엔 이 운동을 더해야 한다

건강 양민정 기자 - 0

“피부 화장 안 먹는 이유, 속건조 때문일지도 몰라요”

건강 양민정 기자 - 0

저녁 8시 이후, 먹어도 되는 음식은 따로 있다

건강 양민정 기자 - 0

“단백질, 많이 먹으면 무조건 좋은 걸까?”… 중년 이후 식단의 숨은 함정

건강 양민정 기자 - 0

40대 이후 피로가 쌓이는 진짜 이유, ‘혈액순환’ 때문일 수 있다

건강 양민정 기자 - 0

“하루 10분, 이 동작이면 충분해요”… 집에서도 가능한 코어 근육 강화 루틴

건강 양민정 기자 - 0

“건강한 피부는 속에서부터”… 초여름 수분 관리의 핵심은?

라이프스타일 양민정 기자 - 0
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