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목요일, 1월 8, 2026

woman in gray long sleeve shirt and black leggings sitting on gray concrete floor

건강

‘근육 관리’, 일상 루틴으로 자리잡다… 취미와 건강을 함께 챙기는 방법

양민정 기자 - 2026년 1월 8일

a man in a black tank top and blue leggings

건강

‘근육 건강’이 새로운 웰니스 트렌드… 일상 속 실천법은?

sushi on top of plates

건강

‘균형 잡힌 식단’, 꾸준함이 건강의 열쇠

woman in gray sweater holding white clothes hanger

건강

‘건강한 모발, 작은 습관이 만든다’ – 실생활 실천법 인기

person stepping on blue stairs

건강

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만성피로, 일상 속 실천으로 극복… 최신 건강 트렌드와 실생활 팁

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“나를 위한 작은 실천, 여성 건강 지키는 생활 습관 화제”

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‘나에게 맞는 영양제, 똑똑하게 선택하기’… 실생활 속 보충제 활용법

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‘나를 위한 투자’로 진화하는 웰니스 문화, 2024년 건강 트렌드를 바꾼다

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