수요일, 1월 14, 2026

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‘나에게 딱 맞는 식단’, 한국인의 건강한 생활습관에서 답을 찾다

건강 양민정 기자 - 0

집에서 실천하는 대체요법, 건강한 일상을 위한 생활 속 아이디어

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‘홈트’ 바람 타고 집에서 건강 챙기기… 바쁜 일상 속 실천법 주목

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잠들기 전 루틴이 바뀐다…수면 건강 지키는 신(新) 트렌드와 실천법

건강 양민정 기자 - 0

집에서도 쉽게, 근육 건강 지키는 생활 습관 뜬다

건강 양민정 기자 - 0

“나만의 아침 루틴, 바쁜 일상 속 건강 찾기 열풍”

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‘마이크로워크아웃’ 열풍, 짧고 자주 움직이기가 건강한 일상 만든다

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“깊은 잠이 주는 힘, 내 일상에 스며드는 건강 수면 루틴”

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두피부터 모발까지, 건강한 헤어 라이프스타일 최신 트렌드와 실천법

건강 양민정 기자 - 0

정신건강, 작은 루틴이 만드는 큰 변화…한국형 실천법 주목

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만성피로, 작지만 꾸준한 변화가 해답…한국인 일상에 맞는 생활 루틴 주목

건강 양민정 기자 - 0

바쁜 직장인 건강, 작은 습관 혁신으로 챙긴다

건강 양민정 기자 - 0
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