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“무작정 단식하다 요요 왔어요”… ‘시간 제한 식사’도 전략이 필요하다
양민정 기자
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2025년 10월 31일
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“메타버스 헬스케어 룸에서 운동·명상한다면?”… 가상현실이 건강 루틴에 침투
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“장‑뇌 연결이 과학으로 풀리다”… 장내 미생물이 감정까지 바꾼다
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“냉찜질이 아니라 냉 플런지(Cold Plunge)로 스트레스를 날려요”
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“귀에 착용하는 건강 기기? ‘이어러블(Earable)’이 등장했다”
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“아유르베다가 웰니스의 새 장을 열다”… 인도 전통의학이 글로벌 트렌드로
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양민정 기자
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