화요일, 11월 11, 2025

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집에서도 건강한 두피와 머릿결…최근 떠오르는 ‘마이크로 관리’ 트렌드

건강 양민정 기자 - 0

“마음 챙김의 시대, 일상 속 실천으로 정신건강 지키기”

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일상 속 만성피로, 휴식과 소소한 변화로 극복하기

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“잠깐의 휴식, 직장인 건강을 바꾼다”… 일상 속 실천법 인기

건강 양민정 기자 - 0

바쁜 일상 속 웰니스, 작지만 큰 변화를 만드는 건강 습관

건강 양민정 기자 - 0

“여성 건강, 일상에서 챙긴다”…바뀌는 셀프케어 트렌드와 실천법

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일상 속에서 지키는 뇌건강, 소소한 실천이 큰 변화를 만든다

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집에서도, 직장에서도…필라테스, 일상 속 건강 트렌드로 자리 잡다

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일상 속 스트레스, ‘작은 변화’로 조절한다… 건강 트렌드 따라 해보는 실천 팁

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‘마시는 영양제에서 스마트 보충제까지’… 변하는 건강습관, 현명한 선택법은?

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AI가 바꾼 건강 관리, 일상에 스며든 새로운 습관들

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‘소박한 밥상, 똑똑한 선택’… 내 몸에 맞는 식단 실천법 주목받아

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